Tout savoir sur les crèmes solaires

Lorsqu’il est utilisé comme recommandé, un écran solaire est susceptible de réduire le risque de cancer et de vieillissement prématuré de la peau. L’utilisation quotidienne régulière d’un produit à large spectre avec facteur de protection 15 peut contribuer à diminuer de 40 % le danger de cancer de la peau et celui de mélanome, de 50 %.

De manière générale, la crème aide à prévenir tous les dommages collatéraux causés par l’exposition au soleil, notamment les rides, le relâchement cutané et les imperfections cutanées.

Qui devrait utiliser un écran solaire ?

En bref : tout le monde ! Les femmes, les hommes et les enfants de plus de 6 mois doivent utiliser un écran solaire tous les jours. Cela concerne aussi bien les personnes qui bronzent plus facilement que celles qui bronzent moins : rappelons que la peau est abîmée à vie par une exposition excessive au soleil, que l’on bronze ou non.

En ce sens, les enfants de moins de 6 mois sont une exception : leur peau est particulièrement délicate, ils ne doivent donc pas du tout s’exposer au soleil.

Quelle crème solaire choisir ?

Comment choisir la bonne crème quand il y a tant d’options disponibles ? La meilleure crème solaire est celle qui offre une protection sûre et efficace et qui comprend un FPS à partir d’au moins 15. Renseignez-vous sur les possibilités qui s’offrent à vous pour faire le meilleur choix selon vos besoins. Plus vous êtes satisfait de la crème solaire, plus vous l’utiliserez régulièrement.

Ingrédients de la crème solaire

La crème solaire comprend des ingrédients actifs qui empêchent les rayons UV de pénétrer la peau. Voici comment fonctionnent deux différents type de crème solaire :

• les actifs solaires physiques bloquent et dispersent les rayons avant qu’ils ne pénètrent dans la peau.
• les ingrédients chimiques absorbent les rayons UV avant qu’ils ne puissent endommager la peau.

Les produits fabriqués avec des ingrédients physiques sont moins susceptibles d’irriter la peau que les produits chimiques. En fait, les deux types ont été testés comme sûrs et efficaces, et de nombreux produits combinent aujourd’hui les deux.

Tous les ingrédients actifs des crèmes solaires sont d’origine chimique. Certains pensent que les solaires physiques sont plus « naturels, voire « organiques », mais dérivent en fait de composés minéraux inorganiques. Les crèmes solaires que beaucoup qualifient de « chimiques » sont en réalité des « filtres UV organiques ».

De quel facteur de protection (SPF) ai-je besoin ?

Si vous restez à l’intérieur ou à l’intérieur la plupart du temps, vous avez besoin d’une crème avec un FPS à partir de 15 ou plus. Si, par contre, vous passez beaucoup de temps à l’extérieur, surtout pendant des heures ou dans des endroits où le soleil est le plus fort, vous avez besoin d’un produit avec un FPS commençant à 30 ou plus.

De plus, quel que soit l’indice de protection, il est indispensable d’appliquer la crème toutes les 2 heures. La protection doit également être utilisée immédiatement après le bain ou si vous transpirez.

Crèmes à large spectre le choix de la crème : que recommander ?

Large spectre : protège la peau des rayons UVA et UVB.

SPF 15 : idéal pour tous les jours, pour une exposition solaire occasionnelle, par exemple en promenant le chien ou en voiture pour se rendre au travail.

SPF 30 ou supérieur : nécessaire pour les activités de plein air plus longues, telles que la course, la randonnée, la natation ou d’autres sports de plein air. Le SPF est un must si vous travaillez à l’extérieur.

Résistance à l’eau : pour la natation ou une activité physique intense. Aucune crème n’est étanche à l’eau. Les crèmes solaires testées pour l’eau ont une action solaire efficace jusqu’à 40 minutes maximum : les plus résistantes jusqu’à 80 minutes maximum.

Quand faut-il appliquer la crème ?

Tous les jours ! Le mieux serait de l’appliquer 30 minutes avant de sortir, afin qu’il soit bien absorbé par l’organisme. Pendant l’exposition, il doit être réappliqué toutes les deux heures et immédiatement après avoir nagé ou transpiré abondamment.

Même si le ciel est nuageux, cependant, les rayons UV dans le cas des nuages atteignent la Terre jusqu’à leur 80 %. Sortir sans crème solaire par temps nuageux peut faire des dégâts.

Où appliquer la crème solaire ?

Les experts recommandent de l’appliquer sur tout le corps avant de s’habiller pour la journée. De cette façon, la peau sera protégée en cas de changement de vêtements ou si vous vous habillez en plusieurs épaisseurs. Bien entendu, il convient de l’appliquer sur toutes les parties du corps directement exposées au soleil, y compris ces parties incontournables : le bout des oreilles, l’arrière du cou, le haut des épaules, les pieds et l’arrière des genoux.

Quelle quantité de crème utiliser ?

Pour une protection complète contre le soleil, il est nécessaire d’appliquer environ 3 cl de produit sur tout le corps. La plupart des gens utilisent moins de la moitié de cette quantité, ce qui réduit considérablement la protection.

Pourquoi utiliser de la crème solaire ?

Simple : parce qu’il réduit l’exposition globale aux UV et par conséquent le risque de cancer de la peau et d’autres dommages causés par le soleil.

Autres choses à considérer :

• Facteurs de risque du cancer de la peau : votre type de peau et vos antécédents familiaux détermineront le facteur de protection nécessaire.
• Photosensibilité : quel que soit le type de peau, certains types de médicaments ou de soins rendent la peau très sensible au soleil, et par conséquent plus en besoin de protection.
• Affections de la peau et du tissu sous-cutané : vous pouvez choisir entre des crèmes solaires pour les peaux plus sèches ou plus grasses, pour les peaux sensibles ou à tendance acnéique.

Vivez une vie avec le soleil en toute sécurité.

Gardez à l’esprit que la protection solaire, bien qu’essentielle, ne suffit pas à elle seule. Dans la mesure du possible, abritez-vous à l’ombre, portez des vêtements de protection, un chapeau et des lunettes de soleil pour éviter la pénétration des rayons UV. Il est également important de choisir une crème de qualité, afin de garantir à la peau l’hydratation et l’élasticité nécessaires. Notre gamme SVR Tunisie s’occupe de tout cela, ainsi que de lisser les rides, d’éclaircir le teint et de renforcer la structure de la peau.